منتديات علمي علمك

منتديات علمى ترحب بكل زائر

وسائل لتخفيف الشخير 56185613
ّ@اذا كنت عضو جديد عليك الدخول الى @قسم المعلومات


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات علمي علمك

منتديات علمى ترحب بكل زائر

وسائل لتخفيف الشخير 56185613
ّ@اذا كنت عضو جديد عليك الدخول الى @قسم المعلومات

منتديات علمي علمك

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
لتصفح أفضل ورؤية اكبر لامكانيات المنتدى يرجى تحميل مستعرض موزيلا فيرفوكس@@ اذا واجهتك مشكلة بالتسجيل او تنشيط الحساب يرجى الاتصال بنا من هنا

مواضيع مماثلة

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» مراجعة الابحاث العلمية
وسائل لتخفيف الشخير I_icon_minitimeالأربعاء مايو 03, 2017 10:22 am من طرف Admin

» معلومات مفيدة
وسائل لتخفيف الشخير I_icon_minitimeالإثنين مايو 18, 2015 12:08 pm من طرف Admin

» بحث التسمم الغذائي
وسائل لتخفيف الشخير I_icon_minitimeالإثنين مايو 18, 2015 12:05 pm من طرف Admin

»  دورة الانجاز الاستراتيجى للمحاضر العالمى رشاد فقيها
وسائل لتخفيف الشخير I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2014 8:52 pm من طرف المستقبل المشرق

» حمل اجدد التطبيقات مجانا من شركة تواصل الاولى فى الوطن العربى
وسائل لتخفيف الشخير I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 24, 2014 10:36 pm من طرف المستقبل المشرق

» Tawasol it Company the most important company programming mobile applications
وسائل لتخفيف الشخير I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 24, 2014 10:36 pm من طرف المستقبل المشرق

»  رفاده افضل شركات تنظيم رحلات وحملات الحج فى السعودية
وسائل لتخفيف الشخير I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 27, 2014 8:17 pm من طرف عطرة الحياة

» مشكلتى مع تكيفى وحلها
وسائل لتخفيف الشخير I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 26, 2014 6:52 pm من طرف المستقبل المشرق

» احصل على افضل الخدمات مع شركة الاناقة
وسائل لتخفيف الشخير I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 21, 2014 2:55 pm من طرف المستقبل المشرق

» شركة الاناقة الانشائية للمقاولات فرع المكيفات المركزى
وسائل لتخفيف الشخير I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 15, 2014 5:48 pm من طرف المستقبل المشرق

 

.: عداد زوار المنتدى :.



2 مشترك

وسائل لتخفيف الشخير

قطوفها دانية
قطوفها دانية
مراقب
مراقب


عدد الرسائل : 222
العمر : 29
البلد : سوريا
الأوسمة : وسائل لتخفيف الشخير Tmqn3
sms : أغار من كلماتي حينما اهديها لك فتعجبك كلماتي ولا أعجبك أنا
مزاجى : وسائل لتخفيف الشخير 710
  : وسائل لتخفيف الشخير Fp05gf7
السٌّمعَة : 17
نقاط : 360
تاريخ التسجيل : 17/01/2010

بطاقة الشخصية
النقاط:
وسائل لتخفيف الشخير Left_bar_bleue1/1وسائل لتخفيف الشخير Empty_bar_bleue  (1/1)
الهواية:

وسائل لتخفيف الشخير Empty وسائل لتخفيف الشخير

مُساهمة من طرف قطوفها دانية الثلاثاء يناير 26, 2010 6:07 pm

يعتبر الشخير، فضلاً عن كونه مصدر ازعاج للاخرين، من اهم المؤثرات السلبية على الصحة النفسية والجسمانية للشخص نفسه ولمن حوله.

ويشير المعهد الامريكي لابحاث النوم ان هناك بعض النصائح لمن يعاني من الشخير المزمن منها ما يلي:
• انقاص الوزن لما يقلل ذلك من الضغط على الحلق مما يسد مجرى التنفس وينتج عنه الشخير.
• النوم على الاجناب – بدلاً من الاستلقاء على الظهر – مما يجعل التنفس اكثر سهولة.
• عدم شرب الكحوليات قبل النوم والتوقف عن التدخين لان كلاهما يساعدان على الشخير.
• الاستعانة بلصقة التنفس التي تثبت على الانف من الخارج وتعمل على ابقاء تجويفي الانف مفتوحين بشكل جيد اثناء النوم.
• سؤال الطبيب عن وسائل اخرى للمساعدة على تخفيف الشخير.
علا
علا
مشرفة منتدى المسابقات واستراحة الاعضاء
مشرفة منتدى المسابقات واستراحة الاعضاء


عدد الرسائل : 470
العمر : 33
البلد : وسائل لتخفيف الشخير Male_e10
الأوسمة : وسائل لتخفيف الشخير Nashat10
مزاجى : وسائل لتخفيف الشخير 7110
  : وسائل لتخفيف الشخير 159498ww3
السٌّمعَة : 8
نقاط : 880
تاريخ التسجيل : 07/02/2010

بطاقة الشخصية
النقاط:
وسائل لتخفيف الشخير Left_bar_bleue1/1وسائل لتخفيف الشخير Empty_bar_bleue  (1/1)
الهواية:

وسائل لتخفيف الشخير Empty رد: وسائل لتخفيف الشخير

مُساهمة من طرف علا الخميس أبريل 22, 2010 11:31 am

قطوفها دانية كتب:يعتبر الشخير، فضلاً عن كونه مصدر ازعاج للاخرين، من اهم المؤثرات السلبية على الصحة النفسية والجسمانية للشخص نفسه ولمن حوله.

ويشير المعهد الامريكي لابحاث النوم ان هناك بعض النصائح لمن يعاني من الشخير المزمن منها ما يلي:
• انقاص الوزن لما يقلل ذلك من الضغط على الحلق مما يسد مجرى التنفس وينتج عنه الشخير.
• النوم على الاجناب – بدلاً من الاستلقاء على الظهر – مما يجعل التنفس اكثر سهولة.
• عدم شرب الكحوليات قبل النوم والتوقف عن التدخين لان كلاهما يساعدان على الشخير.
• الاستعانة بلصقة التنفس التي تثبت على الانف من الخارج وتعمل على ابقاء تجويفي الانف مفتوحين بشكل جيد اثناء النوم.
• سؤال الطبيب عن وسائل اخرى للمساعدة على تخفيف الشخير.
[b]

بالرغم اني مش ثمينه خالص ولا بدخن وبنام علي جنبي بس مش عارفه بشخر لما اكون تعبانه ايه تفسيرك فقط
[/b]



وسائل لتخفيف الشخير X3T61404
قطوفها دانية
قطوفها دانية
مراقب
مراقب


عدد الرسائل : 222
العمر : 29
البلد : سوريا
الأوسمة : وسائل لتخفيف الشخير Tmqn3
sms : أغار من كلماتي حينما اهديها لك فتعجبك كلماتي ولا أعجبك أنا
مزاجى : وسائل لتخفيف الشخير 710
  : وسائل لتخفيف الشخير Fp05gf7
السٌّمعَة : 17
نقاط : 360
تاريخ التسجيل : 17/01/2010

بطاقة الشخصية
النقاط:
وسائل لتخفيف الشخير Left_bar_bleue1/1وسائل لتخفيف الشخير Empty_bar_bleue  (1/1)
الهواية:

وسائل لتخفيف الشخير Empty رد: وسائل لتخفيف الشخير

مُساهمة من طرف قطوفها دانية الخميس أبريل 22, 2010 3:11 pm

شكرا أخت علا على مرورك

اسباب الشخير و اضطراب النوم :

يحدث اضطراب النوم أو انقطاع التنفس نتيجة عيب مركزي بالمخ
أو نتيجة عيب في مجرى الهواء ( الانف، البلعوم الانفي الفمي، والحنجرة).

ومن اسباب الشخير وانقطاع التنفس الانسدادي، وجود امراض بالأنف
تسبب انسداده مثل الاعوجاج الجزئي او الكلي للحاجز الانفي أو تضخم
الغضاريف الأنفية أو لحمية الأنف، او امراض بالبلعوم كزيادة حجم لحمية
خلف الانف او تضخم اللوزتين خاصة في الأطفال والمرضى بالسمنة الزائدة
.
اعراض الشخير :

1- شكوى المريض الأساسية هي الشخير.

2- الشعور بالخمول والميل للنوم أثناء ساعات العمل
الصداع عند الاستيقاظ من النوم.

4- فقدان الذاكرة، وكثرة النسيان.

5- ارتفاع ضغط الدم.

6- حدوث متاعب بالرئة والقلب.


تشخيص الشخير:من الأسئلة المهمة التي يطرحها الطبيب على المريض: متى يغلبه
النعاس؟ هل أثناء الجلوس خاصة بعد الأكل، ام عند ركوبه السيارة، ام
اثناء القراءة او مشاهدة التلفاز؟

كذلك يستفسر الطبيب عن مدى احتياج المريض للنوم يومياً خلال ساعات النهار؟
ورغم ان تشخيص المرض ليس صعباً من خلال معرفة تاريخ المرض
وشكوى المريض، إلا انه توجد بعض الفحوصات التي يجب إجراؤها للتفرقة
بين الشخير فقط، والشخير مع انسداد التنفس.
وأكثر هذه الفحوصات أهمية هو اختبار يجرى على المريض أثناء نومه
بمعمل اختبار النوم، حيث يتم توصيله ببعض الأجهزة لقياس نشاط المخ
وحركة العضلات، وقياس حركة العين أثناء النوم وحركة الصدر
والبطن أثناء التنفس وكمية الأكسجين بالدم.
كذلك يمكن الفحص باستخدام الأشعة المقطعية، والمنظار الضوئي من خلال
الأنف، وبعض الفحوصات المعقدة الأخرى لتحديد مكان الانسداد
Very Happy Very Happy
علا
علا
مشرفة منتدى المسابقات واستراحة الاعضاء
مشرفة منتدى المسابقات واستراحة الاعضاء


عدد الرسائل : 470
العمر : 33
البلد : وسائل لتخفيف الشخير Male_e10
الأوسمة : وسائل لتخفيف الشخير Nashat10
مزاجى : وسائل لتخفيف الشخير 7110
  : وسائل لتخفيف الشخير 159498ww3
السٌّمعَة : 8
نقاط : 880
تاريخ التسجيل : 07/02/2010

بطاقة الشخصية
النقاط:
وسائل لتخفيف الشخير Left_bar_bleue1/1وسائل لتخفيف الشخير Empty_bar_bleue  (1/1)
الهواية:

وسائل لتخفيف الشخير Empty رد: وسائل لتخفيف الشخير

مُساهمة من طرف علا الخميس أبريل 22, 2010 3:36 pm

قطوفها دانية كتب:شكرا أخت علا على مرورك

اسباب الشخير و اضطراب النوم :

يحدث اضطراب النوم أو انقطاع التنفس نتيجة عيب مركزي بالمخ
أو نتيجة عيب في مجرى الهواء ( الانف، البلعوم الانفي الفمي، والحنجرة).

ومن اسباب الشخير وانقطاع التنفس الانسدادي، وجود امراض بالأنف
تسبب انسداده مثل الاعوجاج الجزئي او الكلي للحاجز الانفي أو تضخم
الغضاريف الأنفية أو لحمية الأنف، او امراض بالبلعوم كزيادة حجم لحمية
خلف الانف او تضخم اللوزتين خاصة في الأطفال والمرضى بالسمنة الزائدة
.
اعراض الشخير :

1- شكوى المريض الأساسية هي الشخير.

2- الشعور بالخمول والميل للنوم أثناء ساعات العمل
الصداع عند الاستيقاظ من النوم.

4- فقدان الذاكرة، وكثرة النسيان.

5- ارتفاع ضغط الدم.

6- حدوث متاعب بالرئة والقلب.


تشخيص الشخير:من الأسئلة المهمة التي يطرحها الطبيب على المريض: متى يغلبه
النعاس؟ هل أثناء الجلوس خاصة بعد الأكل، ام عند ركوبه السيارة، ام
اثناء القراءة او مشاهدة التلفاز؟

كذلك يستفسر الطبيب عن مدى احتياج المريض للنوم يومياً خلال ساعات النهار؟
ورغم ان تشخيص المرض ليس صعباً من خلال معرفة تاريخ المرض
وشكوى المريض، إلا انه توجد بعض الفحوصات التي يجب إجراؤها للتفرقة
بين الشخير فقط، والشخير مع انسداد التنفس.
وأكثر هذه الفحوصات أهمية هو اختبار يجرى على المريض أثناء نومه
بمعمل اختبار النوم، حيث يتم توصيله ببعض الأجهزة لقياس نشاط المخ
وحركة العضلات، وقياس حركة العين أثناء النوم وحركة الصدر
والبطن أثناء التنفس وكمية الأكسجين بالدم.
كذلك يمكن الفحص باستخدام الأشعة المقطعية، والمنظار الضوئي من خلال
الأنف، وبعض الفحوصات المعقدة الأخرى لتحديد مكان الانسداد
Very Happy Very Happy

مشكوره اخت قطوفها دانيه



وسائل لتخفيف الشخير X3T61404
قطوفها دانية
قطوفها دانية
مراقب
مراقب


عدد الرسائل : 222
العمر : 29
البلد : سوريا
الأوسمة : وسائل لتخفيف الشخير Tmqn3
sms : أغار من كلماتي حينما اهديها لك فتعجبك كلماتي ولا أعجبك أنا
مزاجى : وسائل لتخفيف الشخير 710
  : وسائل لتخفيف الشخير Fp05gf7
السٌّمعَة : 17
نقاط : 360
تاريخ التسجيل : 17/01/2010

بطاقة الشخصية
النقاط:
وسائل لتخفيف الشخير Left_bar_bleue1/1وسائل لتخفيف الشخير Empty_bar_bleue  (1/1)
الهواية:

وسائل لتخفيف الشخير Empty رد: وسائل لتخفيف الشخير

مُساهمة من طرف قطوفها دانية الخميس أبريل 22, 2010 3:48 pm

لاشكر على واجب Embarassed Embarassed
علا
علا
مشرفة منتدى المسابقات واستراحة الاعضاء
مشرفة منتدى المسابقات واستراحة الاعضاء


عدد الرسائل : 470
العمر : 33
البلد : وسائل لتخفيف الشخير Male_e10
الأوسمة : وسائل لتخفيف الشخير Nashat10
مزاجى : وسائل لتخفيف الشخير 7110
  : وسائل لتخفيف الشخير 159498ww3
السٌّمعَة : 8
نقاط : 880
تاريخ التسجيل : 07/02/2010

بطاقة الشخصية
النقاط:
وسائل لتخفيف الشخير Left_bar_bleue1/1وسائل لتخفيف الشخير Empty_bar_bleue  (1/1)
الهواية:

وسائل لتخفيف الشخير Empty رد: وسائل لتخفيف الشخير

مُساهمة من طرف علا الأحد أبريل 25, 2010 8:48 am

قطوفها دانية كتب:لاشكر على واجب Embarassed Embarassed


حابه اضحــــــــــــــــكك اختي قطوفها دانيه تقبلي حبيبتي


وسائل لتخفيف الشخير Tzn85209



وسائل لتخفيف الشخير X3T61404

    الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة أغسطس 19, 2022 8:38 am