منتديات علمي علمك

منتديات علمى ترحب بكل زائر

أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة 56185613
ّ@اذا كنت عضو جديد عليك الدخول الى @قسم المعلومات


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات علمي علمك

منتديات علمى ترحب بكل زائر

أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة 56185613
ّ@اذا كنت عضو جديد عليك الدخول الى @قسم المعلومات

منتديات علمي علمك

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
لتصفح أفضل ورؤية اكبر لامكانيات المنتدى يرجى تحميل مستعرض موزيلا فيرفوكس@@ اذا واجهتك مشكلة بالتسجيل او تنشيط الحساب يرجى الاتصال بنا من هنا

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» مراجعة الابحاث العلمية
أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة I_icon_minitimeالأربعاء مايو 03, 2017 10:22 am من طرف Admin

» معلومات مفيدة
أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة I_icon_minitimeالإثنين مايو 18, 2015 12:08 pm من طرف Admin

» بحث التسمم الغذائي
أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة I_icon_minitimeالإثنين مايو 18, 2015 12:05 pm من طرف Admin

»  دورة الانجاز الاستراتيجى للمحاضر العالمى رشاد فقيها
أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2014 8:52 pm من طرف المستقبل المشرق

» حمل اجدد التطبيقات مجانا من شركة تواصل الاولى فى الوطن العربى
أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 24, 2014 10:36 pm من طرف المستقبل المشرق

» Tawasol it Company the most important company programming mobile applications
أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 24, 2014 10:36 pm من طرف المستقبل المشرق

»  رفاده افضل شركات تنظيم رحلات وحملات الحج فى السعودية
أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 27, 2014 8:17 pm من طرف عطرة الحياة

» مشكلتى مع تكيفى وحلها
أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 26, 2014 6:52 pm من طرف المستقبل المشرق

» احصل على افضل الخدمات مع شركة الاناقة
أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 21, 2014 2:55 pm من طرف المستقبل المشرق

» شركة الاناقة الانشائية للمقاولات فرع المكيفات المركزى
أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 15, 2014 5:48 pm من طرف المستقبل المشرق

 

.: عداد زوار المنتدى :.



3 مشترك

    أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة

    Admin
    Admin
    Admin
    Admin


    عدد الرسائل : 2067
    البلد : أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة Male_e10
    sms : يقينى.. بالله.. يقينى
    السٌّمعَة : 27
    نقاط : 2205
    تاريخ التسجيل : 28/09/2007

    بطاقة الشخصية
    النقاط:
    أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة Left_bar_bleue1/1أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة Empty_bar_bleue  (1/1)
    الهواية:

    أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة Empty أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة

    مُساهمة من طرف Admin الجمعة أبريل 16, 2010 10:02 am


    أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة


    هذه دراسة حديثة تؤكد أن الأسماك بأنواعها تحوي مواد تقي من الخرف وأمراض أخرى مثل اضطرابات نظم القلب وبعض الالتهابات، لنقرأ....



    يقول تعالى: (وَهُوَ
    الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا
    وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ
    مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ
    )
    [النحل: 14]. فعالم البحار مليء بالأسرار، وقد سخر الله تعالى لنا ما
    يحويه هذا البحر من أسماك لتكون غذاءً ودواءً! فقد أظهرت دراسة أجريت في
    فنلندا ونشرت نتائجها مجلة Neurology
    الصادرة عن الأكاديمية الأميركية لطب الأعصاب، أن تناول سمك التونة وأنواع
    أخرى من الأسماك بانتظام يحدّ من مخاطر الخرف لدى الأشخاص المسنين.



    وأجريت
    الدراسة على 3600 رجل وامرأة تبلغ أعمارهم 65 عاماً على الأقل، وأظهرت أن
    الذين يتناولون التونة أو أسماكاً أخرى غنية بالأحماض الدهنية من نوع
    أوميغا-3 ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل، انخفضت لديهم مخاطر الإصابة
    بندبات في أنسجة بالدماغ مسؤولة عن الخرف، وكذلك الجلطات الدماغية بنسبة
    26 بالمئة مقارنة مع الأشخاص الذين لا يتناولون بانتظام هذا النوع من
    السمك.



    وذكرت
    الدراسة أن تناول مثل هذا النوع من الأسماك الغنية بالزيوت مرة واحدة في
    الأسبوع فقط يؤدي إلى تراجع مخاطر الإصابة بجلطة دماغية أو ندبات في أنسجة
    الدماغ بنسبة 13 بالمئة. وفي بداية الدراسة تم إجراء فحوصات بالتصوير
    الإشعاعي لأدمغة المشاركين لرصد أي ندبات صغيرة لا تسبب أعراضا مرضية، لكن
    يمكن أن تؤدي إلى تراجع في القدرات الذهنية أو الخرف أو الإصابة بجلطات
    دماغية أكثر خطورة.



    وبعد
    خمس سنوات تم إجراء نفس الفحوصات مجدداً، أجاب المشاركون في الدراسة على
    أسئلة في استمارات تتعلق بعاداتهم الغذائية، وما إذا كانوا يتناولون السمك
    في وجباتهم. وأوضح يريكي فيرتانين من جامعة كيوبيو في فنلندا أن تناول
    التونة أو أنواع أخرى من السمك الغني بالزيوت يترك آثاراً وقائية من فقدان
    الذاكرة أو الجلطات الدماغية، إلا أن هذه الآثار المفيدة لم تسجل لدى
    الأشخاص الذين يتناولون السمك المقلي بانتظام.



    أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة 7585823333


    أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة 424272727


    تعتبر
    الأسماك من المخلوقات التي سخرها الله لتكون غذاء ودواء لنا، وقد أظهرت
    العديد من الدراسات أن لتناول السمك فوائد طبية في علاج فقدان الذاكرة
    وبعض الأمراض الأخرى، وأمام هذه الفوائد نتذكر رحمة الله بنا أن سخَّر لنا
    هذا اللحم الطري وقال: (وَمَا يَسْتَوِي
    الْبَحْرَانِ هَذَا عَذْبٌ فُرَاتٌ سَائِغٌ شَرَابُهُ وَهَذَا مِلْحٌ
    أُجَاجٌ وَمِنْ كُلٍّ تَأْكُلُونَ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُونَ
    حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ فِيهِ مَوَاخِرَ لِتَبْتَغُوا
    مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ
    ) [فاطر: 12].



    وأضاف
    فيرتانين أن الأحماض الدهنية من نوع أوميغا-3 الموجودة في الأسماك تلعب
    دوراً كبيراً في هذه الآثار الوقائية المفيدة ويتعين إجراء أبحاث إضافية
    لمعرفة كيفية تأثير الأسماك الغنية بالزيوت وأبعادها الأخرى. وكانت دراسات
    أخرى قد أظهرت في السابق أن أحماض أوميغا-3 لها خصائص أخرى مضادة
    للالتهابات، وأنها مرتبطة بخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وإلى جانب
    التونة يمكن الحصول على كميات من الأحماض الدهنية في سمك السلمون والسردين
    والأنشوجة والرنجة وفي أغذية أخرى مثل الجوز. كما أثبتت دراسات أخرى أهمية
    السمك في الوقاية من الجلطات الدماغية.



    وأخيراً
    فإن هذه الفوائد التي أودعها الله في الأسماك تجعلنا نستشعر رحمة الله
    بنا، وأنه سخر لنا كل شيء لخدمتنا، وهنا يتجلى قول الحق جل وعلا: (وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا إِنَّ اللَّهَ لَغَفُورٌ رَحِيمٌ) [النحل: 18].
    قطوفها دانية
    قطوفها دانية
    مراقب
    مراقب


    عدد الرسائل : 222
    العمر : 29
    البلد : سوريا
    الأوسمة : أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة Tmqn3
    sms : أغار من كلماتي حينما اهديها لك فتعجبك كلماتي ولا أعجبك أنا
    مزاجى : أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة 710
      : أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة Fp05gf7
    السٌّمعَة : 17
    نقاط : 360
    تاريخ التسجيل : 17/01/2010

    بطاقة الشخصية
    النقاط:
    أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة Left_bar_bleue1/1أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة Empty_bar_bleue  (1/1)
    الهواية:

    أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة Empty رد: أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة

    مُساهمة من طرف قطوفها دانية الجمعة أبريل 16, 2010 11:29 am

    شكرا على المعلومات انمفيدة وبالمناسبة أنا اليوم غدائي سمك مشوي
    علا
    علا
    مشرفة منتدى المسابقات واستراحة الاعضاء
    مشرفة منتدى المسابقات واستراحة الاعضاء


    عدد الرسائل : 470
    العمر : 33
    البلد : أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة Male_e10
    الأوسمة : أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة Nashat10
    مزاجى : أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة 7110
      : أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة 159498ww3
    السٌّمعَة : 8
    نقاط : 880
    تاريخ التسجيل : 07/02/2010

    بطاقة الشخصية
    النقاط:
    أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة Left_bar_bleue1/1أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة Empty_bar_bleue  (1/1)
    الهواية:

    أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة Empty رد: أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة

    مُساهمة من طرف علا الخميس أبريل 22, 2010 10:50 am

    قطوفها دانية كتب:شكرا على المعلومات المفيدة وبالمناسبة أنا اليوم غدائي سمك مشوي

    معلومه كويسه مفيده انا مش هاكل غير السمك لاني محتاجه اخد بروتين سمكي

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس ديسمبر 08, 2022 1:29 pm