من طرف 
الناردين
في القرن الـ 13 قرر شيوخ بلدة هاميلين الألمانية أن يخلصوا بلدتهم من الفئران فتعاقدوا مع عازف ناي متجول يسمى بيد بيبير الذي كانت موسيقاه تجذب الجرذان فيتسنى له أن يقودها خارج البلدة ولكن عندما عاد بيد بيبير لياخذ أجره رفض شيوخ هاميلين ان يدفعوا له ولكي ينتقم منهم استعمل نايه لسحر أطفال البلدة وفي الصيغة الحديثة لهذه القصة أن قدرة بيد بيبير تكمن كلية في موسيقاه ولكن الفولكلور الألماني المكر نسبة إليه أن عشاباً بارعاً أيضا بالإضافة إلى عزفه الناي المنوم فإن بيد بيبير قد سحر كلاً من الفئران والاطفال بجذر الناردين المنوم والحقيقة أن الناردين يسحر الفئران والقطط فهو يحتوى على كيميائيات مثل تلك الموجوده في النعناع البري .
الاستعمالات العلاجية :
تحتوى كل أجزاء الناردين على الفاليبوترتات وهي المواد الفعالة التى لها تأثير مهدى وتوجد بتركير عال في الجذور .
الأرق :
أوضحت دراسات عديدة أن الناردين له تأثير مهدي فعال. في إحدى الدراسات على 128 من المصابين بالأرق قام الباحثون الألمان بإعطاء بعضهم علاجاً خاملاً طبياً ولا يحتوى على أي مادة فعالة والبعض الآخر 400 مجم
من مستخلص جذر الناردين فكان هناك تحسن ملحوظ في نوعية النوم لهولاء الذين استعملوا العشب دون حدوث ترنح في الصباح أو أعراض جانبية مهمة آخرى وفي دراسة ألمانية آخرى على 86 من البالغين المصابين بالأرق المزمن تم إعطاء بعضهم العلاج الخامل مرتين يومياً والبعض الآخر مساعداً للنوم يحتوى على 320 مجم من مستخلص جذر الناردين و 160 مجم من مستخلص أوراق الترنجان_مهدى عشبي أيضاً وكانت النتيجة أن مستعملى العلاج العشبي قد ناموا بسرعة أكبر وتمتعوا بفترة أطول من النوم و سجلوا إحساساً أفضل في العموم ولم يسبب المستحضر العشبي أي أعراض جانبية في الصباح. وكرر الباحثون السويسريون هذه الدراسة مستعملين تركيبة مختلفة بعض الشي : 360 مجم من النادين 240 مجم من الترنجان مرة يومياً قبل النوم بنصف ساعة ومرة آخرى كانت النتيجة أن مستعملى المزيج العشبي سجلوا نوعية أفضل في النوم مع عدم وجود أي أعراض جانبية. وفي دراسة ألمانية ثالثة استعملت اختبارات فسيولوجية قياسية لقياس عمق النوم في 14 من المسنين المصابين بالأرق ومقارنة بالأشخاص الذين أخذوا العلاج الخامل فإن هولاء الذين استعملوا الناردين تجاوزوا سريعاً المرحلة الأولى للنوم الخفيف إلى نوم أعمق وهناك دراسات آخرى سجلت نفس النتائج.
قام بعض الباحثين بمقارنة الناردين بمر كبات البينزوديا زيبسينات مثل ديازيبام، فكان الناردين مهدئاً أخف تاثيراً وأكثر آمناً للأسباب الاتية :
0 البينزوديا زيبينات قد تسبب التعويل على العقار والإدمان ومستعملوها بإنتظام قد يظهرون قدرة على تحملها مما يتطلب زيادة الجرعة للحصول على التأثير المطلوب وعندما يوقف العقار فجاة قد تظهر عليهم أعراض انسحاب العقار مثل: التململ والأرق والصداع والغثيان والقيء وبرغم أنه قد يحدث تعويل نفسي الا أن الناردين لايسبب إدماناً و التوقف عن استعماله لا يؤدي إلى حدوث أعراض الإنسحاب.
0 يزيد التأثير المهدئ للبينزوديا زيبينات زيادة كبيرة مع الإستعمال المتزامن للكحول أو الباربيتيويتات وتستعمل هذه التوليفة غالباً في محاولات الإنتحار وتاثير الناردين المهدئ يزيد بصورة أقل عند استعماله مع الكحول أو الباربيتيوريتات .
0 تسبب البينزوديا زيبينات في الأغلب ترنح في الصباح والجرعات الكبيرة من الناردين وليست الصغيرة الموصى بها قد تسبب هذا الترنح ايضا.
0 الأطفال المولودون الأمهات استعملن الفاليوم اثناء حملهن يكونون عرضة لخطر الإصابة بالعيون الخلقية مثل الشق الحلقي أما الناردين فلا توجد علاقة بينه وبين هذه التشوهات الخلقية. أقرت اللجنة E (لجنة الخبراء الألمانية التى تقيم الأدوية العشبية والتى تناظر إدراة الغذاء و الدواء الأمريكية FDA) استعمال الناردين لعلاج اضطرابات النوم .
ارتفاع ضغط الدم :
توصلت الأبحاث الحيوانية أن الناردين يقلل ضغط الدم وبالطبع ما يحدث في الحيوانات لا ينطبق بالضرورة على الإنسان ولكن اذا كنت تشكو ارتفاع الضغط وتريد تضمين الناردين في خطتك العلاجية الشاملة فناقش ذلك مع طبيبك.
تعليمات الاستخدام الصحيح :
يندرج الناردين في قائمة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA للأعشاب آمنة الاستعمال عموماً بالنسبة للبالغين_بإستثناء الحوامل أو المرضعات الذين لا يتعاطون أي مهدئات أو مسكنات يعتبر الناردين آمن الاستعمال إذا كان ذلك بالجرعات الموصى بها بالضبط. استشر طبيبك قبل تناول الجرعات العلاجية من العشب اذا سبب لك تناول العشب اضطراباً بسيطاً مثل الصداع أو اضطراب المعدة فعليك بتقليل الجرعة أو الإمتناع عن تناوله نهائياً أخبر طبيبك إذا شعرت بأي أعراض جانبية أو اذا لم تتحسن الأعراض التى من أجلها استعملت العشب بصورة واضحة خلال أسبوعين.
» معلومات مفيدة
» بحث التسمم الغذائي
» دورة الانجاز الاستراتيجى للمحاضر العالمى رشاد فقيها
» حمل اجدد التطبيقات مجانا من شركة تواصل الاولى فى الوطن العربى
» Tawasol it Company the most important company programming mobile applications
» رفاده افضل شركات تنظيم رحلات وحملات الحج فى السعودية
» مشكلتى مع تكيفى وحلها
» احصل على افضل الخدمات مع شركة الاناقة
» شركة الاناقة الانشائية للمقاولات فرع المكيفات المركزى